Manger... Bouger

16 Mars 2013 , Rédigé par ressourcesducongo Publié dans #Adresses utiles

Si faire du sport n’est pas votre tasse de thé, mais vous voulez éviter d’avoir un corps qui boudine de toutes parts, aussi souhaitez-vous manger équilibré sans vous ruiner, alors je vous engage vivement à visiter régulièrement le site Manger Bouger, pour avoir des conseils pratiques qui vous aideront à vous tirer d’affaires.

Ainsi saurez-vous si le vendredi est toujours le jour du poisson ou pas, si endives et chicons, c’est blanc bonnet ou bonnet blanc.

Au surplus, vous y trouverez pas mal d’informations utiles, dont un kit pratique librement téléchargeable constitué :

- d’un semainier qui vous tend la main dans la composition des repas équilibrés pour toute la semaine ;

- de quelques trucs et astuces pour réussir vos entrées ;

- d’un calendrier de saison des fruits, légumes et poissons.

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