🥑L'avocat : aliment miracle ou réserve de graisses ?

13 Août 2017 , Rédigé par J- M Cohen Publié dans #Autre regard, #Carte blanche à

L'avocat : trop gras et trop riche ? Ou l'avocat aliment miracle ? Eh bien vous allez être content de découvrir dans cette vidéo l'analyse nutritionnelle de Jean-Michel Cohen sur l'avocat. On vous rassure, vous allez pouvoir continuer à consommer du guacamole régulièrement ;)

"On ne vous raconte pas de salade et en plus, on ne vous prend pas pour des patates ! Aujourd'hui vous avez envie de tout savoir sur l'avocat, comment vous voulez le manger, est-ce que ça vous apporte des mauvaise calories, est-ce que vous consommez des bonnes ou des mauvaises graisses... Moi, je vous raconte tout !"

Entre deux examens de patients, Jean-Michel Cohen vous reçoit chez lui, dans sa cuisine ou dans son cabinet médical pour vous aider à manger plus sainement. Sur cette chaîne, l'expert nutrition vous aide à comprendre vos habitudes alimentaires, à décrypter les étiquettes des produits que vous achetez et à rééquilibrer votre façon de vous nourrir.

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Auteur d'une dizaine d'ouvrages, Jean-Michel est l'inventeur de la méthode de régime Savoir Maigrir, permettant de perdre du poids durablement et sans frustration.

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