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Que savez-vous des bienfaits de la marche à pied ?
Quel que soit l'âge, le poids ou le niveau sportif, la marche à pied est l'activité sportive accessible à tous (ou presque).
Dans cette vidéo, Erwann Menthéour vous dévoile tous les bénéfices que vous tirerez, l'air de rien, de cette activité. Qu'on se le dise !
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